健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2015年06月26日 (金) | 編集 |
朝食 焼きそばパン、いももち

昼食 うどん、ちくわ天丼

夕食 懇親会


2015年06月26日 (金) | 編集 |
朝食 牛丼

昼食 社食 炒飯定食

夕食
ミートソース、ジャガイモ、アスパラ


2015年06月24日 (水) | 編集 |
朝食 バナナ

昼食 社食 チキンガーリックソテー定食

夕食 パスタ、納豆巻き


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