健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年06月22日 (土) | 編集 |
74.2kg

朝食 パン、チーズ

昼食 メンチカツ、カニクリームコロッケ、トルティーヤ、味フライ

夕食 回転寿し
久しぶりだったので張り切って食べすぎました(ーー;)

お腹がやばいです(^_^;)

明日はプチ断食かな…
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