健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年06月06日 (木) | 編集 |
74.6kg

朝食 フランクフルト

地域のゴルフ同好会コンペに参加
結果は散々でした。
ブービー賞です(ーー;)

昼食 唐揚げ定食、アメリカンドッグ

夕食 豆ご飯、オードブル盛り合わせ

妻が季節ものの豆ご飯を作っていたので、久しぶりに茶碗を手に家でお米を食べました(^_^;)

味はすごく美味しかったです。
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