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健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
2014年08月12日 (火) | 編集 |
朝食 玄米おにぎり

昼食 力蕎麦、肉まん、アイス

夕食
スコッチエッグ、舞茸とアスパラのソテー、もずく、卵焼き、納豆
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コメント
この記事へのコメント
生活を諦めないでください。
突然ごめんなさい。
母子家庭で7歳の息子がいて、何も買ってあげられなかったんです。
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2014/08/13(Wed) 09:57 | URL  | 上中知葉 #27Yb112I[ 編集]
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