健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2014年04月17日 (木) | 編集 |
今日は休みを取って、友と霞ヶ浦へ釣行

朝食 サンドイッチ、チキン、ピザまん

昼食 つけ麺


夕食 ラーメン
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