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健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
2013年05月18日 (土) | 編集 |
朝食 チーズ、パン

昼食 社食 メンチカツ定食
昨日に引き続きメンチカツ(^_^;)

うちの社食は麺と定食の二択なので、定食の選択肢はないのです。

なので、カレーやハヤシライス、オムライス等は逃げ場無しです(ーー;)

間食 チーズバーガー、ポテト

夕食 納豆かけ豆腐、イカともやし炒め

夕食は軽くしました(^_^;)
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