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健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
2014年02月02日 (日) | 編集 |
朝食 豚汁

昼食 海老そば 頑者

間食 今川焼き、お菓子

夕食 ほっともっと 肉野菜炒め、唐揚げ、豚汁
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