健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年03月29日 (金) | 編集 |
こんにちわ Tooru です。

今更ですが、年末年始のドタバタからブログの更新が滞ってました。すいません(; ̄ェ ̄)

さて、最近は主食や甘いものを食べる機会も多く、ベストな糖質制限が出来ていません!
気をつけてはいますが、プチ糖質制限になりがちです。
しかし!

現在の体重は 72.8 とリバウンドしてません(^_^)

糖質制限の凄さを改めて感じてます。

プチだろうが、なんだかんだで続けられてるので、自分には向いているなぁと思います。

あとは、70を下回ったらスーツを新調することになっているので、そこ目指して再度気合いれてきます!

最後までお読みいただきありがとうございました。
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