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健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
2013年10月27日 (日) | 編集 |
朝食 パン

昼食 ガスト ハンバーグ、唐揚げ

夕食
豚と大根の煮物、かきたま汁、焼き椎茸チーズ乗せ
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