健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年10月16日 (水) | 編集 |
今日は朝から台風が凄いです(・_・;

朝食 チーズ、せんべい

昼食 あげ鳥、せんべい

夕食
鳥つくねと豚肉の鍋
この時期の鍋は野菜たっぷりでよいですね^_^
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