健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年10月11日 (金) | 編集 |
朝食 唐揚げ、チーズ

昼食 星野珈琲店


スフレパンケーキ、トマトソースオムライス
ここはとにかくパンケーキが人気!
とろけるような食感でした。ソースがメイプル、黒蜜、ハチミツの三種類から選べますが、バターだけで食べるのが美味しかったです^_^
また食べたい。
でも、パンケーキだけだと私には甘すぎるので、オムライスを二人でシェアしたらちょうど良かったです。
珈琲店だけあって、基本のブレンドは良い感じ。また、カップが温めてあり、冷めにくくしている工夫もGOOD。

夕食 ヤオコーバイキング
コロッケ、春巻き、ナスの肉詰め、里芋の煮物
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