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健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
2013年10月06日 (日) | 編集 |
朝食 ホットケーキ、ラーメン

昼食 サイボクハム カツカレー、チキンナゲット、ハンバーガー

夕食
つくね、鮭のチーズ焼き、里芋の煮物
ヤオコーバイキング^_^
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