健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2012年09月06日 (木) | 編集 |
初めまして Tooru Akiyama と申します。

このブログは、仕事やプライベートが忙しく健康管理がおろそかになっている人や、会社の健康診断等で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している「糖質制限ダイエット」の記録を紹介するブログです。

今まで、様々なダイエットに挑戦し挫折してきた方、今までダイエットなんかやったことないし辛いの嫌という方、が無理なく続けられることを証明し、恥ずかしながら私が実験体となった日々を報告し、共感していただいた皆様とともに健康を目指すことが目的です。

糖質制限ダイエットって何?という方もご一読いただけたら幸いです。

キーワード:血圧、血糖、コレステロール、体重
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