健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2015年06月14日 (日) | 編集 |
朝食 バナナジュース、オニギリ

昼食
春雨煮、焼きエリンギ

夕食
てんぷら、鶏肉の豆乳煮
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2015年06月14日 (日) | 編集 |
朝食 バナナジュース

昼食 お好み焼き

夕食 居酒屋


2015年06月14日 (日) | 編集 |
朝食 モスバーガー

昼食

夕食
鶏肉グリル、スナップエンドウ、厚揚げ煮


2015年06月14日 (日) | 編集 |
朝食 バナナ

昼食 社食 天丼、うどん

夕食 懇親会


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