健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2015年06月06日 (土) | 編集 |
朝食 サンドイッチ、オニギリ

昼食 ラーメン、餃子

夕食 ラーメン
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2015年06月06日 (土) | 編集 |
朝食 パン

昼食 日高屋 レバニラ炒め定食

夕食
鶏肉のグリル焼き、納豆入り油揚げ、豆乳スープ


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