健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2015年06月02日 (火) | 編集 |
朝食 バナナ

昼食 社食 カツ丼定食

夕食 懇親会
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2015年06月02日 (火) | 編集 |
朝食 バナナジュース、卵焼き、ブルスケッタ

昼食 ステーキ

夕食
小松菜と海老の炒め物、山芋ステーキ、スイカ


2015年06月02日 (火) | 編集 |
朝食 パン

昼食
ナシゴレン、鶏ガラスープ

夕食
おからグラタン


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