健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2015年05月23日 (土) | 編集 |
朝食 パン、オレンジ、イチゴ

昼食 回鍋肉定食

夕食
焼き野菜、高野豆腐、大根の煮物
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2015年05月23日 (土) | 編集 |
今日はディズニー

朝食 パン

昼食
ステーキ、シーザーサラダ

間食 ホットドッグ、ポテト

夕食 エビチリ炒飯、ミニ冷やし中華


2015年05月23日 (土) | 編集 |
朝食 パン

昼食 社食 うどん

夕食
つくね、オレンジ、米粉パン


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