健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2015年05月21日 (木) | 編集 |
朝食 バナナジュース、揚げ鶏、おにぎり

昼食 唐揚げ丼

夕食
豚汁、トマトキュウリ、カボチャ煮物、マカロニ
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2015年05月21日 (木) | 編集 |
朝食 バナナジュース

昼食 社食 アジフライ定食

夕食
ジャガイモひき肉炒め、もやし、ハムカツ、焼き鳥


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