健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2015年03月28日 (土) | 編集 |
朝食 チーズ、フランクフルト

昼食 寿司

夕食 赤飯、焼きそば、焼きまんじゅう
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2015年03月28日 (土) | 編集 |
朝食 リンゴ

昼食 とんかつ定食

夕食 ポトフ、納豆、厚揚げ



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