健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2015年03月25日 (水) | 編集 |
朝食 インゲン、トマト

昼食 オムハヤシライス、パン

夕食 寿司
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2015年03月25日 (水) | 編集 |
朝食 リンゴ

昼食 社食 、麻婆豆腐定食

夕食 カツ丼


2015年03月25日 (水) | 編集 |
朝食 リンゴ、みかん

昼食 リンゴ

夕食 うどん


2015年03月25日 (水) | 編集 |
朝食 リンゴ

昼食 うどん

夕食 野菜炒め、味噌汁


2015年03月25日 (水) | 編集 |
朝食 リンゴ

昼食 ヨーグルト

夕食 リンゴ


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