健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2015年02月12日 (木) | 編集 |
朝食 パン

昼食 力うどん、炊き込みご飯

夕食 懇親会
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2015年02月12日 (木) | 編集 |
朝食 パン

昼食 チャンポン

間食 レモンジェラート

夕食 餃子


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