健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


2015年02月28日 (土) | 編集 |
朝食 パン

昼食 生姜焼き定食

夕食 ホットもっと 肉豆腐丼、唐揚げ
スポンサーサイト


2015年02月27日 (金) | 編集 |
朝食 パン

昼食 チキンカツ定食

夕食 ロールキャベツ、豆腐、納豆、チーズケーキ


2015年02月26日 (木) | 編集 |
朝食 パン

昼食 モスバーガー

夕食 炊き込み御飯、味噌汁


2015年02月26日 (木) | 編集 |
朝食 パン

昼食 つけ麺

夕食 鳥肉


2015年02月24日 (火) | 編集 |
朝食 パン

昼食 社食 海老フライ丼定食

夕食 タンドリーチキンメキシカンピラフ、フライドポテト


2015年02月23日 (月) | 編集 |
朝食 パン

昼食 うどん

夕食 ハッシュドビーフ


2015年02月23日 (月) | 編集 |
朝食 パン

昼食 すき焼き、うどん

夕食 ハッシュドビーフ


2015年02月21日 (土) | 編集 |
朝食 パン

昼食 社食 チャーハン定食

夕食 てんぷら蕎麦、ワンタンスープ


2015年02月19日 (木) | 編集 |
朝食 サンドイッチ

昼食 カツカレー、蕎麦

夕食 肉野菜鍋


2015年02月19日 (木) | 編集 |
朝食 蒸しパン

昼食 社食 ネギトロ丼定食

夕食 懇親会


2015年02月18日 (水) | 編集 |
朝食 蒸しパン

昼食 社食 鍋焼きうどん定食

夕食 つけ麺、シナモンフォッカチオ


2015年02月18日 (水) | 編集 |
朝食 パン

昼食 肉どうふ丼、そば

夕食 納豆巻き、ハンバーグ


2015年02月16日 (月) | 編集 |
朝食 バイキング

昼食 親子丼

夕食 炊き込み御飯、豚汁


2015年02月15日 (日) | 編集 |
熱海へ

朝食 パン

昼食 焼きそば、お好み焼き

夕食 バイキング


2015年02月15日 (日) | 編集 |
朝食 パン

昼食 ポテト

夕食 ワタリガニのパスタ、トマトカプレーゼ


2015年02月12日 (木) | 編集 |
朝食 パン

昼食 力うどん、炊き込みご飯

夕食 懇親会


2015年02月12日 (木) | 編集 |
朝食 パン

昼食 チャンポン

間食 レモンジェラート

夕食 餃子


2015年02月11日 (水) | 編集 |
朝食 パン

昼食 野菜カレー

夕食 トンコツラーメン


2015年02月10日 (火) | 編集 |
朝食 パン

昼食 牛タンメンチカツランチ

夕食 唐揚げくん、ポテト


2015年02月10日 (火) | 編集 |
朝食 パン

昼食 ビッグ チキンカツ定食

間食 デニッシュハート

夕食 カレー


2015年02月08日 (日) | 編集 |
朝食 パン

昼食 サラダうどん、肉丼

間食 パン

夕飯 肉野菜なべ


2015年02月08日 (日) | 編集 |
朝食 パン

昼食 社食 海老フライ定食

夕食 モスバーガー


2015年02月06日 (金) | 編集 |
朝食 パン

昼食 豚丼

夕食 コロッケ、納豆、かぼちゃの煮物


2015年02月04日 (水) | 編集 |
朝食 パン

昼食 チャーハンセット

夕食 青菜とハムの炒め物、ジャガイモとタマネギの炒め物、納豆巻き


2015年02月04日 (水) | 編集 |
朝食 ぱん

昼食 社食 ハヤシライス定食

夕食 豚肉生姜焼き


2015年02月03日 (火) | 編集 |
朝食 パン

昼食 社食 唐揚げ定食

夕食 パン、しゅうまい、納豆、豆腐


2015年02月02日 (月) | 編集 |
朝食 ゼリー

昼食 豆腐

夕食 寿司


2015年02月02日 (月) | 編集 |
朝食 パン

昼食 ゼリー

夕食 りんご


2015年02月02日 (月) | 編集 |
朝食 パン

昼食 うどん

夕食


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。