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健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
2015年01月28日 (水) | 編集 |
朝食 ラスク

昼食 社食 生姜焼き定食

夕食 懇親会
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2015年01月28日 (水) | 編集 |
朝食 赤飯おにぎり

昼食 納豆巻き

夕食 うどん


2015年01月28日 (水) | 編集 |
朝食 サンドイッチ

昼食 トンカツ定食

夕食 カツカレー


2015年01月28日 (水) | 編集 |
京都会議

朝食 パン

昼食 ウナトロ丼

夕食 軍鶏料理