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健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
2015年01月23日 (金) | 編集 |
朝食 タマゴ、パン

昼食 社食 カレー定食

夕食 カツ煮、肉野菜炒め、ご飯

ドーナツ
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2015年01月23日 (金) | 編集 |
朝食 パン

昼食 ハンバーグ定食

夕食 うどん