健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2014年11月30日 (日) | 編集 |
朝食 なし

昼食 焼きそば、フランクフルト、唐揚げ

夕食 鳥肉と野菜鍋

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2014年11月30日 (日) | 編集 |
朝食 おにぎり

昼食 そば炊き込みご飯セット

完食 チリドック、照り焼きチキンバーガー

夕食 居酒屋



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