健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2014年11月12日 (水) | 編集 |
朝食 味噌カツ煮定食

昼食 ステーキ

夕食 チキンカツ、野菜スープ、八つ橋
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2014年11月12日 (水) | 編集 |
朝食 玄米おにぎり

昼食 パン

夕食 懇親会 軍鶏料理


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