健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2014年10月13日 (月) | 編集 |
今日は幼稚園の運動会
台風で延期に(; ̄ェ ̄)
家で弁当パーティ

朝食 リンゴパイ

昼食
唐揚げ、サツマイモチップス、ラスク、お稲荷さん、ブロッコリー、里芋煮物

夕食 玄米ご飯、昼の残り、みかん

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