健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2014年09月25日 (木) | 編集 |
朝食 チーズ、おはぎ

昼食 社食 唐揚げ定食

夕食
豚ヒレ肉とジャガイモのオーブン焼き、里芋煮物、納豆入り油揚げ

ケーキ
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2014年09月25日 (木) | 編集 |
朝食 チーズ、パン

昼食 社食 ステーキ定食

夕食
豚肉チーズ焼き、味噌汁、里芋煮物


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