健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2014年09月21日 (日) | 編集 |
鴨川シーワールドへ

朝食 おにぎり、チーズ

間食 チキン、スイートポテトアップルパイ

昼食 お寿司

夕食 バイキング
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2014年09月21日 (日) | 編集 |
朝食 チョコケーキ

昼食 モスバーガー

夕食 お好み焼き


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