健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


2014年08月17日 (日) | 編集 |
朝食 納豆ご飯、玄米おにぎり

昼食 社食 冷やしボンゴレスパ定食

夕食
玄米ご飯、ジャガイモチーズ焼き、焼き鮭、味噌汁、ゴーヤチャンプル
スポンサーサイト


2014年08月17日 (日) | 編集 |
朝食 玄米おにぎり

昼食 社食 ビビンバ丼定食

間食 お菓子

夕食 玄米おにぎり、チーズ


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。