健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2014年08月09日 (土) | 編集 |
朝食 お菓子

昼食 ベーグル

花火大会

夕食 焼きそば、唐揚げ、じゃがバター、クレープ
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2014年08月09日 (土) | 編集 |
朝食 チーズ、お菓子

昼食 ミートソーススパ

間食 牛丼

夕食 冷やし中華、チーズバーガー


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