健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2014年07月13日 (日) | 編集 |
朝食 パン

間食 アイス

昼食 バーベキュー

間食 チーズタルト

夕食
ソーメン、天ぷら
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2014年07月13日 (日) | 編集 |
朝食 チーズ、シリアル

昼食 モスバーガー

夕食
ポテトチーズ焼き、サーモンまぐろアボカド山芋サラダ


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