健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2014年05月17日 (土) | 編集 |
朝食 シリアル、チーズ

昼食 ラーメン

間食 唐揚げ、メンチカツ、チョコプリン

夕食
レンコン炒め、手作り豆腐
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2014年05月17日 (土) | 編集 |
朝食 チーズ、シリアル

昼食 そば

夕食 バイキング、焼き鳥


2014年05月17日 (土) | 編集 |
朝食 チーズ

昼食 社食

夕食
牛肉トマト煮込み、味噌汁、ピザ


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