健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2014年03月06日 (木) | 編集 |
朝食 饅頭、煎餅

昼食 ジョナサン パエリア、抹茶わらび餅ソフト

夕食
うなぎ、油揚げコロッケ、野菜スープ
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2014年03月06日 (木) | 編集 |
今日は自治会ゴルフの日
大雨だけど中止にならず

朝食 大福

昼食 豚肉の生姜焼き

夕食 幕の内弁当


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