健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2014年02月25日 (火) | 編集 |
朝食 チーズ、パン

昼食 社食 味噌ラーメン定食

夕食
豚肉の生姜焼き、厚揚げとモヤシの炒め物、チーズ
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2014年02月25日 (火) | 編集 |
朝食 自家製パン、チーズ

昼食 ラーメン

夕食
鮭ホイル焼き、カボチャ煮物、キャベツとコーン炒め、アイス


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