健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2014年02月23日 (日) | 編集 |
朝食 トマトクリームパスタ、パン、クラムチャウダー

昼食 ごま味噌野菜ラーメン

夕食 チーズケーキ
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2014年02月23日 (日) | 編集 |
朝食 パン、チーズ

昼食 社食 焼肉丼定食

夕食 焼きうどん、ラーメン


2014年02月23日 (日) | 編集 |
朝食 チーズ

昼食 ロースカツ定食

夕食
自家製パン、キーマカレー、餃子野菜スープ


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