健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2014年02月18日 (火) | 編集 |
朝食 チーズ、チョコ

昼食 社食 ホイコーロー定食

夕食 サンドイッチ、肉団子
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2014年02月18日 (火) | 編集 |
朝食 パン

昼食 牛丼、たい焼き

夕食
蒸し野菜、大根煮物


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