健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年09月20日 (金) | 編集 |
朝食 チーズ

昼食 CoCo壱番屋 カレー

間食 フランクフルト、唐揚げ

夕食
鳥肉と玉子の炒め煮、もやし炒め、味噌汁
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