健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年09月16日 (月) | 編集 |
朝食 せんべい

昼食 中華丼、コロッケ、チキン

間食 スタバ ハニークリーム、チャイ

夕食
豚肉と野菜鍋

やっと鍋が食べられる気候になってきました(^ ^)
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