健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年09月13日 (金) | 編集 |
朝食 ラスク

昼食 社食 ソースカツ丼定食

夕食
フライドチキン、ハムとオクラ、味噌汁
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2013年09月13日 (金) | 編集 |
朝食 せんべい

昼食 カツ丼 ビッグ

夕食 今日は会合でお寿司やさん
いっぱい食べてしまいました(ーー;)


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