健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年09月11日 (水) | 編集 |
朝食 マシュマロ、チーズ、クッキー

昼食 蕎麦、唐揚げ、ピザまん

夕食
ロールキャベツ、コンニャクと鳥肉の炒め煮、餃子野菜スープ
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2013年09月11日 (水) | 編集 |
朝食 なし

昼食 社食 イカフライ定食

夕食
餃子野菜スープ、鳥肉とコンニャクの炒め煮


2013年09月11日 (水) | 編集 |
朝食 チョコ

昼食 社食 たぬきうどん

夕食
カツ煮、おから、カレースープ


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