健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年08月20日 (火) | 編集 |
朝食 アイス

昼食 ピザトースト、唐揚げ

間食 マドレーヌ

夕食
餃子、味噌汁、豚の角煮、パン
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2013年08月20日 (火) | 編集 |
朝食 チーズ

昼食 冷やし中華定食 社食

夕食 居酒屋


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