健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年07月29日 (月) | 編集 |
朝食 パン

昼食 社食 カレイのカレーあんかけ定食、唐揚げ

夕食
肉野菜炒め、舞茸の味噌汁、インカの目覚め、チーズ
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2013年07月29日 (月) | 編集 |
朝食 チーズ

昼食 コロッケ、豆腐ソーメン、納豆、味フライ

夕食 しゃぶしゃぶ食べ放題


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