健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年06月27日 (木) | 編集 |
朝食 パン

昼食 コロッケ、唐揚げ、フランクフルト、パン

夕食 天ぷら、豆腐
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2013年06月27日 (木) | 編集 |
朝食 りんご、ゼリー

昼食 フランクフルト、コロッケ、ゆで卵、チーズ

夕食
ポテトとシラスのソテー、イワシ、チキンタルタルソースかけ


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