健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年06月20日 (木) | 編集 |
朝食 パン、チーズ

昼食 フランクフルト、コロッケ

夕食 ココイチ 麻婆豆腐カレートッピングチーズ

超久しぶりのココイチ
糖質制限してから食べてませんでした(^_^;)

なんか普通盛りだと多すぎ(ーー;)

炭水化物を多量摂取が厳しい体になってきたのかな?
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