健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年06月19日 (水) | 編集 |
75.0kg

少し増えてます。
やはり最近食べ過ぎかな(^_^;)

朝食 モスチキン、ドーナツ、チーズ

昼食 アジフライ定食

夕食 焼肉キング
お肉食べ放題(^ ^)

食べすぎた…

しばらく焼肉は良いや(ーー;)
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