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健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
2013年05月29日 (水) | 編集 |
朝食 ブリトー、チーズ

昼食 社食 焼肉定食、コロッケ、アメリカンドッグ

夕食 アンパン、味噌汁、おろしハンバーグ、オクラと豆の炒め


ハンバーグは、大根おろしとポン酢でさっぱりといただきました(^_^)
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