健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年05月14日 (火) | 編集 |
朝食 チーズ、マフィン

昼食 社食 チンジャオロース定食 ごはん抜き

間食 フランクフルト、サンドイッチ

夕食 カップラーメン グータデミハンバーグ

最近の食生活から見て、簡単に食べられるものって、炭水化物が多いですね(^_^;)
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