健康管理がおろそかになっている人、健康診断で要治療・要精査となった方が体質改善に挑むキッカケを作れるように、私自身が実践している糖質制限ダイエットの記録を紹介するブログです。
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2013年05月09日 (木) | 編集 |
朝食 アメリカンドッグ、チーズ

昼食 チキンカツ定食(社食)

間食 唐揚げ、フランクフルト

夕食 トマトソースハンバーグ、豆苗とベーコンの炒め、味噌汁、チョコ

生トマトを使ったソースが美味しかった(^_^)

ママさん腕あげたな♪


最近アメリカンドッグ率が高くて、制限サボり気味です(; ̄ェ ̄)

頑張らねば。
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